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[养生] 脏腑与时辰的联系

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  • 签到天数: 1880 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2020-1-14 14:51:52 襄阳草根论坛 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    1)卯时(5:00~7:00)手阳明大肠经当令时,浊气下降有利于排泄。

    (2)辰时(7:00~9:00)足阳明胃经当令时,有利于消化吸收。

    (3)已时(9:00~11:00)足太阴脾经当令时,有利于吸收营养,生血。

    (4)午时(11:00~13:00)手少阴心经当令时,有利于周身血液循环。

    (5)未时(13:00~15:00)手太阳小肠经当令时,有利于吸收调整营养。

    (6)申时 (15:00~17:00) 足太阳膀胱经当令时,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”。

    (7)酉时(17:00~19:00)足少阴肾经当令时,有利于贮藏一日的腑脏之精华。

    (8)戌时(19:00~21:00)手厥阴心包经当令时,再一次增强心的力量,有利于改善睡眠与消化。

    (9)亥时(21:00~23:00)手少阳三焦经当令时,通百脉,人应该进入睡眠状态,百脉休养生息。

    (10)子时(23:00~1:00)足少阳胆经当令时,胆汁推陈出新。

    (11)丑时(1:00~3:00)足厥阴肝经当令时,肝血推陈出新。

    (12)寅时(3:00~95:00)手太阴肺经当令时,将肝贮藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天的到来。
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    [LV.Master]伴坛终老

     楼主| 发表于 2020-1-16 16:54:04 襄阳草根论坛 | 显示全部楼层
    每一个时辰的健康养生!
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