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[养生] 醋中加一宝,补肾控糖身体棒,养胃护肝延衰老!国医大师也吃它~

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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-10-6 18:05:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    现代人的养生意识越来越强,高血压少盐、高血糖少糖,又不能寡淡无味。醋,便成了家家户户常用的调味品。

    专家提示:醋虽然能起到一定降血糖作用,但它不能代替药物治疗,且胃溃疡患者、胃酸过多者不宜空腹吃醋。

    4

    保护肝脏

    《本草纲目》记载:醋“散瘀血、治黄疸、黄肝”。

    食醋中含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、维生素等多种肝脏所需的营养物质,可辅助修复受损肝组织,提高肝脏解毒功能及促进新陈代谢。


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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-10-6 18:06:21 | 显示全部楼层
    材料:生姜1块100克(鲜姜),陈醋1瓶。
    做法:把生姜切片,放进罐子里,加满醋,扣上盖子密封,腌制一周以上即可食用。
    食用方法:每天2-3片,早晨吃最好。
    功效:具有辅助养胃、防慢病、提升阳气的功效。
    4
    醋泡花生——增强记忆力
    花生的营养价值高,长于滋养补益,有助延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2018-10-6 21:51:13 襄阳草根论坛 | 显示全部楼层
    吃醋好但也不能多吃!
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-10-7 08:29:16 | 显示全部楼层
    岭草 发表于 2018-10-6 21:51
    吃醋好但也不能多吃!

    美味不可多用!                  
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    该用户从未签到

    发表于 2018-10-7 16:22:53 | 显示全部楼层
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2018-10-7 16:59:45 | 显示全部楼层
    阿布阿昌 发表于 2018-10-7 16:22
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